Цитаты из книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»

Способ истолкования ситуации, а не схема подкрепления определяет поведение человека.

Успех требует настойчивости, способности не сдаваться перед лицом неудачи.

Выученную беспомощность можно преодолеть, показывая испытуемому, что его действия могут дать необходимый эффект. Этого также можно добиться, обучив его по-новому воспринимать и объяснять причины своих неудач.

Пессимистичный стиль объяснений является основой депрессивного мышления.

Депрессия — это логическое продолжение пессимизма, его углубленная, развившаяся версия.

человек может выбирать стратегию мышления.

Талантливо сделанная реклама мгновенно порождает желание, которого прежде не было.

Во всех этих случаях люди, которые могли бы решить эмоциональные проблемы с помощью собственных усилий и определенной активности, предпочитают использовать внешние ресурсы.

Мой брокер — отличный инвестор

Например, наши мысли и наши представления, особенно касающиеся здоровья, могут изменять наше физическое состояние.