Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

только строго контролируемый эксперимент может выявить причину и найти средства исцеления.

такой фактор, как оптимизм/пессимизм, имеет не меньшее значение, чем талант или желание?

В более чем 90% случаев депрессия носит эпизодический характер, она приходит, а затем исчезает

в глазах пессимистично настроенных людей неприятности часто превращаются в катастрофы

любые возможные действия будут напрасны.

Депрессия может быть вызвана поражением, неудачей, потерей и сопровождающей их убежденностью в том, что

Депрессия часто сопровождается неприятными физическими симптомами; чем тяжелее депрессия, тем больше симптомов.

Уныние — не единственная характеристика депрессии, она часто сопровождается тревогой и раздражительностью.

одним из четырех признаков депрессии являются негативные изменения в мышлении.

монополярная и биполярная депрессия.