Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

такое психологическое состояние, как выученная беспомощность, может стать рака.

люди, обладающие правом выбора и контролем, оказались более активными и благополучными

шагать по научному минному полю

горькую историю, в которой вслед за разбитой надеждой наступает смерть, как и о выздоровлении, наступающем с обретением надежды

оптимизм и способность восстанавливаться после неудач являются ключевыми для успеваемости

Пессимисты с головой погружаются в состояние поражения, которое считают устойчивым и всеобъемлющим.

трех факторов, влияющих на стиль объяснений вашего ребенка. Во-первых, повседневный анализ услышанного от родителей, особенно от матери. Если ваш стиль оптимистичен, то его будет таким же. Во-вторых, критические замечания, которые он слышит, когда терпит неудачу. Если они будут содержать устойчивые и универсальные суждения, его представление о самом себе будет пессимистичным. В-третьих, переживание потери и травмы в раннем возрасте

плохие события являются временными и поддающимися изменению

Беспомощность, которая обычно сопутствует депрессивному состоянию, является самым точным прогностическим фактором суицида

Опросник атрибутивного стиля детей» (Children’s Attributional Style Questionnaire, CASQ