Мартин Селигман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

3 154 
цитаты

изложение теории благополучияИтак, теория благополучия. Предмет позитивной психологии не счастье, а благополучие. Благополучие – абстрактное понятие. Благополучие состоит из пяти составляющих (ЭСВОД): • Положительные эмоции (включают все аспекты счастья и удовлетворенности жизнью) • Смысл • Вовлеченность • Отношения с людьми • Достижения
23 марта 2016

Поделиться

главная польза дисфории состоит в том, что она служит первой линией обороны от опасности, лишения или посягательства на вашу территорию.
21 марта 2016

Поделиться

Между тем такие эмоции, как беспокойство, подавленность и злость, тоже играют определенную положительную роль: они побуждают к действиям, которые меняют нас или окружающий мир и тем самым уничтожают негативный настрой.
21 марта 2016

Поделиться

Под влиянием кампании по повышению­ жизненного­ тонуса и самооценки американцы стали верить, что нужно изо всех сил избегать раздражения, уныния и состояния тревожности
21 марта 2016

Поделиться

Первая опасность связана с трудностями поиска смысла жизни. Было бы глупо давать на этих страницах определение смысла жизни, но очевидно одно: чем масштабнее идея, с которой связывает себя индивид, тем осмысленнее будет его жизнь
21 марта 2016

Поделиться

Нужно не внушать детям чувство удовлетворения, а обучать навыкам достижения успеха — как надо учиться, как избежать незапланированной беременности, как не п
21 марта 2016

Поделиться

Именно «хорошее настроение» и «успешность» указывают на то, что с самооценкой все нормально­, и, что еще важнее, на неверность и контрпродуктивность усилий повысить самооценку словами, как делал папа Рэнди.
21 марта 2016

Поделиться

Джеймс соединил два уровня психологической функции. Во-первых, самооценка — это чувство: ее определяют огорчение, удовлетворение, радость и тому подобное. А во-вторых, данное чувство укоренено в окружающем мире, в успешности нашего взаимодействия с миром.
21 марта 2016

Поделиться

Самооценка: краткая история понятияУ понятия самооценки благородное происхождение. Отец современной психологии Уильям Джеймс более ста лет назад вывел ее формулу­2:По Джеймсу, чем больше у нас достижений и чем меньше наши притязания, тем выше наша самооценка. Мы будем любить себя сильнее, если будем больше преуспевать или же если умерим свои желания.
21 марта 2016

Поделиться

Мама Тамары не опровергает реальность, чтобы улучшить настроение дочки, а признает ее огорчение и учит упорству вместе с активным подходом к решению проблем. Она направляет Тамару, объясняя ее неудачи в жизнеутверждающем и достоверном ключе.
20 марта 2016

Поделиться