Из хаоса потенциальных причин мы выявили две особенно важные. Во-первых, несчастья вроде ссор родителей, смерти домашнего питомца и болезни брата или сестры усиливают у ребенка вероятность депрессии.
Оптимизм или пессимизм формируется у человека в детстве. Ребенок обретает то или иное мироощущение не только с помощью окружающей действительности, но и слушая критику родителей в адрес всего вокруг или в свой собственный.
Если же они упоминают об исправимых и конкретных факторах, ребенок усваивает оптимистичный стиль мышления. Как бы ни споткнулся ваш малыш, важно сосредоточить его внимание на локальных и временных личных причинах, не кривя при этом душой, и постараться не ставить крест на его характере и способностях.
Если вы ругаете своего ребенка за лень, а не за то, что он сегодня недостаточно старается, он будет уверен не только в том, что ленив, но и в том, что его неудачи обусловлены постоянными и неисправимыми факторами.
В отличие от тотальной самокритики, поведенческая (в силу того что указывает на исправимую причину) мотивирует ребенка приложить новые усилия для изменения поведения, чтобы предотвратить появление проблемы в дальнейшем или преодолеть неудачу.
Родни, наоборот, объясняет ссору родителей внутренними, временными и локальными факторами («Если бы я сказал Стиву, что мне не хочется такого праздника…»). Самокритика в категориях временного и конкретного называется поведенческой самокритикой. Ребенок критически оценивает определенное действие, а не свою собственную сущность.
Люк характеризует причину не только как внутреннюю, но и как постоянную («Я везде мешаю») и универсальную («Я худший ребенок на земле»). Самокритика в категориях постоянного и универсального называется