Мартин Селигман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

3 155 
цитат

У папы чуткое сердце. Он понимает, как Иэн несчастен из-за того, что никак не угонится за старшей сестрой, и старается помочь мальчику. Похвалами он пытается повысить самооценку Иэна. Когда Иэн выражает сомнения в своих способностях, отец говорит ему, что все получится, если настроиться. Папа делает три ошибки. Во-первых, он говорит неправду. И Иэн это знает. Как бы сильно он ни старался, у него все равно не получится построить такой же сложный космический корабль, как у его девятилетней сестры. И ракета у него вовсе не отличная. Папа должен был объяснить, что, когда Иэну исполнится девять лет, он, как и Рейчел, соберет более устойчивую конструкцию, и что когда Рейчел было шесть лет, у нее выходили такие же сооружения, как у Иэна. Во-вторых, чтобы настроение у Иэна улучшилось, отец собирает ракету вместо сына, тем самым посылая сигнал: «Когда что-то идет не так, как тебе нужно, сдавайся и пусть тебя кто-то спасает». Пытаясь повысить
12 декабря 2017

Поделиться

люди предпочитают видеть только то, что доказывает их мнение о себе и мире. Они пропускают мимо ушей факты, которые опровергают их точку зрения.
1 декабря 2017

Поделиться

Но пустота звенит в ее голове вовсе не потому, что она неинтересный человек, а потому, что ее пессимизм усиливает волнение и она не может сконцентрироваться.
1 декабря 2017

Поделиться

Очень трудно поддерживать непринужденную беседу, если голова занята столь негативными мыслями.
1 декабря 2017

Поделиться

Пессимистичное мировоззрение оказывает особое влияние на жизнь посредством двух мощных механизмов: самоосуществляющихся прогнозов и предвзятости подтверждений.
1 декабря 2017

Поделиться

досада Дженифер оказалась кратковременной, поскольку она объяснила ситуацию невезением. Ее настроение сразу улучшилось: несчастье превратилось в повод для смеха.
1 декабря 2017

Поделиться

провальный отпуск, но последствия для них оказались абсолютно разными, что обусловлено восприятием каждой женщины.
1 декабря 2017

Поделиться

научилась адекватно оценивать вероятность несчастий, которых опасалась. Вместо того чтобы впадать в ступор от своих фантазий и необоснованных опасений, она смогла направить усилия на решение проблем.
1 декабря 2017

Поделиться

Поняв, что она отнюдь не ужасная мать — просто у нее не все спорится по утрам­, Лидия­ заметно­ улучшила свое самочувствие.
1 декабря 2017

Поделиться