Цитаты из книг автора «Маршалл Розенберг»

несоответствие между нашим постоянно меняющимся миром и относительно статичным языком – часть

мы создаем себе много проблем, используя статичный язык, чтобы выразить понимание непрестанно меняющейся реальности

мы слышим только то, 1) что они наблюдают, 2) что они чувствуют, 3) в чем они нуждаются, 4) чего они просят.

мы отделяли наши наблюдения от оценок. ННО – это язык-процесс, который не приветствует статичные обобщения. Вместо этого оценки должны быть основаны на наблюдениях, соответствующих определенному времени и контексту.

6. «Я раздосадован, потому что хотел бы к этому времени

4. «Мне грустно, что ты не придешь на ужин, потому что я надеялся, что мы сможем провести вечер вместе

Наше внимание посвящено классификации, анализу и определению уровней неправильности, а не тому, что нам и другим нужно и чего мы не получаем. Таким образом, если моя девушка хочет больше тепла, чем я ей даю, она – «эмоционально зависимая». Если же я хочу больше тепла, чем дает мне она, то она «холодная и бесчувственная». Если мой коллега уделяет деталям больше внимания, чем я, то он – «придирчивый зануда». Если же я переживаю о деталях больше, чем он, то он «небрежный и безалаберный»

9. «Мне очень хорошо от того, что ты сделал

9. Люк сказал мне, что в желтом я выгляжу не очень хорошо

. Вчера вечером Нэнси грызла ногти, когда смотрела телевизор.