Цитаты из книг автора «Марк Реклау»

если рискуете, если идете и пытаетесь, то ваш базовый уровень счастья увеличивается, и в этом вся суть.

Толкуете ли вы событие как постоянное («Никогда») или как временное (на шажок ближе)? Считаете ли вы неудачу катастрофой и сдаетесь, или видите в ней дополнительную возможность?

им помогают надежды. Они надеются, что удача и впредь их не оставит, и пытаются достичь своих целей, даже если шансы на успех кажутся шаткими. Неудача никогда не выбивает их из седла, и они надеются, что оставаться счастливыми и успешными им поможет взаимодействие с другими людьми. 4. Везунчики способны превращать невезение в удачу. Они убеждены, что любой неуспех в дальнейшем обернется для них к лучшему. Они никогда не жалуются на злую долю, а предпринимают конструктивные действия, чтобы в будущем неудача не повторялась. Вот так. Везучесть или невезучесть – вопрос исключительно того, чего вы от жизни ждете и на чем сосредоточены. Если вы зациклены на негативе, ваш мозг перестает замечать благоприятные возможности. Если же вы мыслите позитивно, мозг всегда готов увидеть их и воспользоваться.

1. Везунчики замечают и сами создают благоприятные возможности и действуют в соответствии с ними. Они налаживают прочные связи и, будучи открытыми для новых впечатлений, спокойно относятся к жизни. 2. Везунчики, используя интуицию и чувства, принимают успешные решения. Они прислушиваются к своей интуиции и стараются ее повысить. 3. Реализовывать мечты и амбиции

Ричард Вайзман для своей книги «Как поймать удачу» изучил сотни людей и пришел к следующему выводу: «В науке понятия удачи, везения не существует. Проблема лишь в том, каким человек считает себя сам – везунчиком или неудачником.

Проявление благодарности перепрограммирует ваш мозг на то, чтобы видеть вокруг больше позитива.

Если вы спросите меня о единственно важном компоненте моего успеха, о компоненте, который сделал меня из безработного автором бестселлера, я бы назвал благодарность.

Не обманывайтесь простотой этих упражнений. Они очень мощные. Лично я именно им в немалой степени обязан своим успехом, тем, что теперь вижу возможности повсюду. Выполняя их всего Всего неделя таких занятий сделает вас менее подавленным и более счастливым, причем это состояние сохранится и через месяц, и через три, и через полгода. Даже перестав делать это упражнение, вы все равно будете значительно счастливее и оптимистичнее. Вы все с большей легкостью станете отыскивать в мире хорошее (записывайте его) и видеть вокруг все больше возможностей, куда бы ни взглянули.

Для самооценки вам чрезвычайно важно постоянно осознавать свой прогресс. Время от времени притормаживайте. Оглядывайтесь назад, на вчерашний этап и празднуйте все те маленькие победы, которые были у вас на пути. Не принимайте эти маленькие победы как должное и ни в коем случае не оставляйте их без внимания.

♦ когда кто-то делает вам что-то хорошее, выискивать в этом негатив.