Прощай, сахар!

Вы самый важный человек в вашей жизни. Заботиться о себе – не эгоизм, это необходимость. И это вовсе не мешает вам заботиться о других, совсем наоборот.

Отдавайте предпочтение цельнозерновым злакам. • Употребляйте овощи с каждым приемом пищи. • Отдавайте предпочтение цельным фруктам или смузи перед соками.

Придерживаясь 8 недельного курса избавления от сахара, вы всю свою жизнь выводите на новый путь, путь здоровья и энергии! Сокращая потребление этого источника токсинов, вы предоставляете своему организму возможность очиститься, после чего он снова сможет работать в полном режиме. Сахарная детоксикация – дело несложное. Для этого вам нужно лишь выйти из зоны комфорта и проявить некоторое упорство. Вы увидите, что оно того стоит. Освободившись от сахара, ваше тело и ваш разум поблагодарят вас. Поскольку привычка к сладкому бывает очень стойкой, я советую вам повторять этот курс детоксикации ежегодно. Это особенно легко делать весной, когда организм испытывает и желание, и потребность избавиться от накопившихся за зиму излишков и токсинов. Итак, каждую весну находите время избавиться от сахара! Жизнь без сахара прекрасна!