Цитаты из книги «Тюрьма под названием еда» Марины Владимировны Скляровой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3

Цитаты из книги «Тюрьма под названием еда»

501 
цитата

Если же у ребенка в детстве был чрезмерно потакающий/отсутствующий или нестабильный родитель, то в дальнейшем у человека могут быть проблемы с границами.
7 декабря 2020

Поделиться

Как в отношениях с едой, так и в других отношениях, есть две негативные крайности проявления фигуры Внутреннего Родителя. Одна – внутренний критик и тиран. Вторая – чрезмерно потакающий, нестабильный или отсутствующий Внутренний Родитель.
7 декабря 2020

Поделиться

Например, в ситуации пищевого срыва, когда сметается все подряд, на арену выходит как раз этот маленький бунтарь, которого слишком долго игнорировали. На
5 января 2021

Поделиться

Абсолютно спокойное и ровное отношение к весам – один из показателей ваших здоровых и стабильных отношений с едой.
7 декабря 2020

Поделиться

Выходом на этой станции будет ответственность с последующей компенсацией.
7 декабря 2020

Поделиться

Пищевую зависимость, как и любую другую, метафорически можно описать как движение по кругу. Словно поезд несет вас по накатанным рельсам. Движение сопровождается чувством безысходности и ощущением потери контроля над ситуацией. Кажется, круг замкнулся, и вырваться из него нет сил.
7 декабря 2020

Поделиться

Запрос из позиции Взрослого звучит так: – Я хочу разобраться в правилах, в себе. В том, что я чувствую, чего хочу на самом деле. Хочу научиться слышать свое тело, его потребности. Понимать, что мне подходит, что для меня хорошо, а что нет.
7 декабря 2020

Поделиться

Метафорически зависимость можно описать как зияющую дыру в районе груди, которую непременно хочется чем-то заполнить. Это смесь тревоги, тоски, пустоты и одиночества, которые, как ноющая открытая рана, не дают покоя и доступа к другим переживаниям – удовлетворения, радости, счастья.
7 декабря 2020

Поделиться

Формирование зависимости происходит в первый год жизни ребенка. Оно напрямую связано с его отношениями с матерью или фигурой, которая выполняла функции матери, с тем, насколько чутким был контакт «мать – дитя», понимала ли мать потребности ребенка, давала ли она ему то, что жизненно необходимо.
7 декабря 2020

Поделиться

Посмотрите фильмы «Сахар» и «Сыт по горло». Они помогут трезво посмотреть на продукты на полках магазинов.
25 ноября 2020

Поделиться