Цитаты из книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»

Иногда желание использовать программы не по их прямому назначению достигает небывалых высот: почтовый ящик использовать как список задач, список задач как хранилище информации, хранилище информации как календарь, а календарь как еще один список задач, но менее (или более) важных.

закладки на прочитать; иконки на рабочем столе; незакрытые окна программ. Подчистить мерзкие и зудящие пункты из списка задач. Или вообще выбросить.

ПХД — аббревиатура от парково-хозяйственный день — особый день для уборки и наведения порядка в вооруженных силах (кстати, там эту аббревиатуру расшифровывали несколько иначе, что зачастую лучше отражало суть этого мероприятия). Еще один вариант названия — смыть мыло (с задницы). Иногда полезно «остаться дома», чтобы подчистить хвосты. Разобрать входящие до нуля: и в личном ящике… а еще вкладки в браузере; …и папка «Загрузки»; и в тумбочке. Навести порядок в неявных списках задач

Жить за городом в собственном доме или переехать в более теплый город? Сначала некоторое время снимайте жилье. И не только летом и зимой, но и в межсезонье. Построить дом своими руками? Напроситесь хотя бы на одни выходные бесплатным помощником к кому-нибудь из знакомых на стройку. Выучить иностранный язык, чтобы (чтобы что, кстати?) смотреть фильмы на этом языке и читать книги в оригинале? Кстати, а вы на родном-то языке давно смотрели фильмы и читали книги? Купить новый автомобиль? Возьмите его на пару дней в прокат (можно совместить с отпуском). Не заскучаете ли через два-три дня по своему старому? Вступить в брак с этим человеком? Попробуйте сначала вместе с ним сделать ремонт в комнате вашей бабушки. И дело хорошее сделаете, и отношения проверите (или выясните). Конечно, из-за нелинейности малые дозы чего-то будут существенно отличаться от больших доз того же самого, но нередко тестирование даже на малых дозах позволяет развеять многие иллюзии относительно своих целей. Цели должны быть привязаны ко времени: на год / квартал / месяц (иначе это не цель, а фуфло, вы никогда ее не до­стиг­нете)115. Это, кстати, очень тонкий момент, и я бы не был настолько категоричен. Если мы говорим, что некая цель — на ближайший год, то с ненулевой вероятностью мы становимся слепы к благоприятным возможностям достичь этой или подобной цели через, скажем, пару недель. Есть еще один очень тонкий момент: в большинстве случаев люди тем четче описывают цель,

главный вопрос не в том, «как все успеть и ничего не упус­тить»111, а «как успеть то, что вы искренне хотели бы успеть».

Рис. 60. Лечь спать без смартфона Есть мнение, что мало от какой зависимости можно избавиться, но ее можно заместить чем-то менее вредным. И тут опять по­ле для экспериментов. Попробуйте вместо смартфона в постели почитать бумажную книгу (сразу масса вариантов: художественную, на иностранном языке, профессиональную, научно-популярную, детям и т. п.); заняться какой-нибудь практикой осознанности (например, в книге Марка Уильямса и Денни Пенмана «Осознанность» [44] есть хороший набор практик); послушать музыку; если вы женаты / замужем, тут тоже есть масса вариантов; самый неожиданный вариант: спать

Есть мнение, что мало от какой зависимости можно избавиться, но ее можно заместить чем-то менее вредным. И тут опять по­ле для экспериментов. Попробуйте вместо смартфона в постели почитать бумажную книгу (сразу масса вариантов: художественную, на иностранном языке, профессиональную, научно-популярную, детям и т. п.); заняться какой-нибудь практикой осознанности (например, в книге Марка Уильямса и Денни Пенмана

рациональный, а кто — обезьянка сиюминутного удовольствия. Грань между этими персонажами стирается, и они плодотворно сотрудничают в атмосфере полного взаимопонимания и гармонии. Как бы ситуация вокруг меня ни сложилась, я все равно легко и естественно делаю ее выгодной себе и окружающим.

будущее. Дальнейшие направления работы на этом уровне: учимся работать на будущее и думать о нем; поддерживаем порядок в своих инструментах самоорганизации; многие вещи начинаем делать заранее, а не в последний момент (оказывается, и так можно было). Обезьяна понимает, что рациональный тип может быть полезен, и просит его о помощи в сложных ситуациях. Начинаем планомерно двигаться к своим долгосрочным целям, подчинять им все больше и больше своих повседневных задач. Потихоньку избавляемся от лишних задач и проектов. Многие нам жаль, с ними было хорошо, но мы понимаем, что хорошие проекты не уходят в небытие, они освобождают пространство для лучших. Практикуем «чтобычтотор». Вводим практику «интеллектуальное фланирование». На пятом уровне мы уже не можем понять, кто на самом деле рацио

кроме нее, есть кто-то еще, но она не уверена… В этом состоянии я изредка могу остановиться и подумать. Это позволяет, хоть и с трудом, справляться с текучкой, но я никак не могу приступить к чему-то долгосрочному. Задачи на этом уровне: взять под контроль текучку и минимизировать расход сил на нее, насколько это возможно; выделить проекты, использовать «тест волшебной феи»; начать работать с вниманием, чтобы стать более собранным и меньше отвлекаться. Обезьяна замечает, что, кроме нее, в голове есть еще некто рациональный. Иногда она спрашивает у него разрешения заняться тем или иным делом и радуется, когда рациональный ей это позволяет. Иногда, правда, он просит сделать что-то не очень сложное, что нередко оказывается полезным и даже приятным. Мы уже играючи справляемся с текучкой и даже иногда можем позволить себе делать заделы на бу