Цитаты из книг автора «Макс Тайгер»

Добро пожаловать в туманные земли, где правит призрак Низкой Самооценки. Это странное, заколдованное место, где самые одаренные люди чувствуют себя ворами на пиру собственной жизни.

КЛЮЧ №3. Голоса тех, кто вернулся.

КЛЮЧ №2. Аптечка первой ментальной помощи.

У нас будет три ключа. Три кода доступа к панели управления твоим сознанием.

Низкая самооценка – это не твоя сущность. Это не врождённый дефект. Это даже не диагноз. Это всего лишь глубоко въевшаяся привычка твоего мозга реагировать на мир определенным образом.

Техника "Аквариум": как поставить стекло между собой и ядом

Мое наблюдение (как психолога): самые уязвимые к токсичным оценкам – перфекционисты и люди с синдромом самозванца.

Ваша задача – не ловить ведро, а увернуться или надеть непромокаемый плащ.

Токсичная оценка – это не про вас. Это про того, кто ее высказал.

Глава 6. Щит от токсичных оценок