Учение о том, как раскрыть свое сердце навстречу другим, на тибетском называется gtong-len. Дословно это означает «отдать – взять», а по смыслу – «искусство даровать и принимать». Эта практика включает особые способы дыхания и размышлений о других людях в течение всего дня и особенно во время выполнения упражнений йоги.
если карма действительно существует, то есть все, что происходит со мной, является эхом каких-то моих поступков по отношению к другим людям, значит, и они есть «я»!