Цитаты из книги «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» Майкла Грегера📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 1

Цитаты из книги «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»

7 599 
цитат

Какие же продукты действительно богаты калием? Это полезные необработанные продукты, такие как зеленые овощи, бобовые и сладкий картофель28.
11 октября 2018

Поделиться

http://bit.ly/antioxidantfoods
10 октября 2018

Поделиться

Для резкого снижения уровня холестерина-ЛПНП нужно резко ограничить поступление в организм следующих веществ: трансжиров, содержащихся в переработанных продуктах, мясе и молочных продуктах; насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения и фастфуде; в меньшей степени – пищевого холестерина, содержащегося исключительно в продуктах животного происхождения, особенно в яйцах26.
11 октября 2018

Поделиться

Медицина облегчает наши страдания, но не лечит их причину.
24 сентября 2018

Поделиться

Больше всего антиоксидантов содержится в пряностях и специях.
23 марта 2020

Поделиться

Просто ешьте по горсти ягод каждый день – и это вкусное дополнение к вашему меню замедлит старение мозга более чем на два года120.
10 ноября 2019

Поделиться

Антиоксидантные пигменты, содержащиеся в ягодах117 и темно-зеленых овощах118, могут стать полезной пищей для мозга.
6 сентября 2019

Поделиться

Иначе говоря, не потеря веса и не физические упражнения обращают клеточное старение вспять, а еда.
15 июля 2018

Поделиться

Добавить 7 г клетчатки в рацион питания очень легко – это лишняя тарелка овсянки с ягодами или порция тушеной фасоли.
20 апреля 2020

Поделиться

Какие бы гены мы ни унаследовали от родителей, наше питание влияет на то, как эти гены влияют на наше здоровье. Все в наших руках и на наших тарелках.
6 февраля 2019

Поделиться

Премиум

4.61 
(771 оценка)
Читать книгу: «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу