Майкл Бреус — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Майкл Бреус
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Майкл Бреус»

3 405 
цитат

Дети до трех лет обычно Львы. Подростки, как правило, Волки. Взрослые склонны к хронотипу Медведя. Пожилые люди чаще всего Львы или Дельфины. Ваш хронотип не будет статичным всю жизнь. Но от 21 года (когда подростки-Волки становятся взрослыми Медведями) до 65 лет (когда взрослые Медведи превращаются в Дельфинов и Львов), то есть в течение более 45 лет жизненного расцвета, хронотип не изменится — и вам стоит подстроиться под правильное биовремя.
2 января 2018

Поделиться

Переломный момент в истории биовремени наступил 31 декабря 1879 года. В своей лабаратории в Нью-Джерси Томас Эдисон изобрел лампу накаливания.
1 января 2018

Поделиться

Если нарушать правила приема пищи и вместо полезной еды поглощать вредную, вы растолстеете, а клетки останутся голодными, и в один прекрасный день вас ждет диабет, болезнь сердца или инсульт.
23 декабря 2017

Поделиться

Поэтому с утра следует употреблять белки, способствующие восстановлению клеток и питанию мышц: яйца и бекон, йогурт, протеиновый коктейль или небольшую порцию овсянки со злаками и орехами.
18 декабря 2017

Поделиться

Наряду с положительным воздействием на физическое состояние йога улучшает и умственные способности: осознанность, восприимчивость, концентрацию и память.
1 декабря 2017

Поделиться

Волк: 18.00 — для лучшей производительности и вечернего сжигания жира.
30 ноября 2017

Поделиться

Творческие задачи испытуемые лучше решали в периоды спада, когда были уставшими и с затуманенным сознанием. С аналитическими же задачами успешнее справлялись в периоды подъема, бодрые и готовые к любым испытаниям.
28 ноября 2017

Поделиться

Циркадный ритм: ваши биологические часы и распорядок дня; подъемы и спады гормонов и ферментов и деятельность сердечно-сосудистой системы на протяжении 24 часов в сутки.
23 ноября 2017

Поделиться

Волк: обсуждение идей с 8.00 до полудня. Сбор информации и утверждение планов с 18.00 до 22.00.
19 ноября 2017

Поделиться

Оптимальное время для секса Дельфин: 20.00. Лев: 6.00–7.00. Медведь: 7.00–21.00. Волк: 10.00–22.30.
7 ноября 2017

Поделиться

1
...
...
341