Цитаты из книг автора «Майкл Бреус»

Несомненно, физиология Дельфинов ставит перед ними и более сложные задачи. Для достижения хроноритмических целей Дельфинам приходится бороться с рядом физиологических факторо

У испытуемых из контрольной группы при переходе к более сложным вопросам было замечено снижение активности областей ненаправленного мышления и повышение активности областей, отвечающих за кратковременную память. У страдающих бессонницей все было не так. Их области ненаправленного мышления оставались активными даже в моменты концентрации на выполнении задани

гнитивные функции были такими же, как у людей с нормальным сном, поэтому необычная активность мозга не мешала испытуемым правильно отвечать на вопросы. Однако результаты МРТ пролили свет на причины жалоб Дельфинов на неспособность сосредоточиться, невзирая на их высокую производительность

в мозге Дельфина они активизируются, когда он спи

. Биология Дельфинов не дает им расслабиться.

Несмотря на сильную усталость, организм находится в активном состоянии

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году в клинике Мэйо, показатели систолического и диастолического артериального давления у пациентов с депривацией сна повышаются в ночное время. Эти значения не снижаются во время сна, что, как можно предположить, негативно влияет на его качество.

У Дельфинов же ночью возникает гипервозбуждение (повышенная активность),

я. Любые изменения, приближающие к соответствию с биовременем, будут положительными.

Если вы завидуете Львам или мечтаете вставать рано утром, полные сил, энергии и стратегических планов, — то напрасно.