Цитаты из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

Поэтому примите активные меры для сохранения своих фотографий, защитите себя и свою семью от цифровой амнезии. Вытащите свои фотографии из цифровой вселенной в реальный мир.

Обсудите, какие с вашей точки зрения были самые счастливые моменты, и выберите сто фотографий для печати.

Назовите пикник «Аполлон» и проведите его в районе 20 июля – дня первой высадки человека на Луну в 1969 году.

Пусть это будет пикник в складчину и каждый принесет с собой еду, главное, чтобы все принесли что-то, чего они раньше не пробовали.

ИЮЛЬ: УСТРОЙТЕ ПИКНИК «АПОЛЛОН» Первые шаги, первое ощущение вкуса – всё первое всегда запоминается.

Поэтому воспользуйтесь маем, чтобы превратить «возможно» в «будет». Разбейте свою мечту на следующий год на несколько этапов и займитесь первым, пока не реализуете его.

апрель дает вам возможность посвятить по неделе каждому из пяти чувств.

Можно организовать велосипедную поездку на Всемирный день велосипеда. Или можете попробовать йогу в Международный день йоги (помните про силу первого раза!).

Помните, что лучшая часть воспоминаний – это их создание. Хотя большая часть счастливых воспоминаний относится к летнему времени, создавать счастливые моменты возможно круглый год.

мы можем использовать счастливые воспоминания из прошлого, чтобы планировать счастливые события в будущем.