Цитаты из книг автора «Майк Викинг»

богатство заключается не в том, чтобы иметь многое, а в том, чтобы желать малого

Стоит помнить и понимать, что достижение цели может сделать вас счастливыми – но только на время. Мы постоянно поднимаем планку: чтобы быть счастливыми, мы желаем и требуем все больше.

Не в последнюю очередь вкус к жизни связан с чувством благодарности. Мы часто напоминаем друг другу, что не должны принимать все, что у нас есть, как должное. Благодарность – это не только обычное «спасибо» за подарок. Это умение не забывать, что вы живете прямо сейчас, умение сосредоточиться на настоящем и по достоинству оценить свою жизнь, думать о том, что вы имеете, а не о том, чего у вас нет.

Время, проведенное с другими людьми, – важная часть хюгге, но как исследователь счастья я могу подтвердить, что это один из самых важных ингредиентов счастья в целом.

Переносить удары жизни особенно трудно, если не знаешь ни одного ругательства

В золотой век датского дизайна появились прекрасные лампы, по праву занимающие место среди лучших мировых образцов, – модели Поуля Хеннингсена, Арне Якобсена и Вернера Пантона

gezelligheid – это «нечто уютное, приятное или милое», но для самих голландцев значение gezelligheid этим далеко не исчерпывается.

Для иностранцев датский звучит так, будто кто-то говорит по-немецки, держа во рту горячую картошку.

Хюгге помогает нам испытывать благодарность за каждый день, поскольку оно состоит из наслаждения простыми радостями. Хюгге извлекает максимум из настоящего момента, а также дает возможность организовывать счастливые моменты и сохранять их. Датчане планируют hyggelig времяпрепровождение, а потом с удовольствием вспоминают о нем.

Одно из обязательных условий хюгге – быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни.