Цитаты из книг автора «Майк Викинг»

У семьи должно быть время, чтобы играть, общаться и ужинать вместе в конце дня – каждого дня.

Положите в аптечку скорой хюгге-помощи красивый блокнот. Можно считать его своим дневником хюгге. Первое упражнение: запишите самые приятные и hyggelige моменты, которые произошли с вами за прошедший месяц или год. Это позволит вам заново пережить их и напомнит о том, какие вещи и занятия вам нравятся. Второе упражнение: подумайте, какие hyggelige ощущения вы хотели бы испытать в будущем. Составьте список того, что вы хотели бы успеть в жизни.

Место, которое должно быть в каждом доме, – hyggekrog, что примерно переводится как «уютный уголок».

Поклонники синрин-йоку говорят, что оно отличается от обычного пешего туризма, поскольку его цель – впитывать красоту окружающего мира и стимулировать все чувства, и, кроме того, оно обладает ярко выраженной лечебной функцией.

Покупайте не вещи, а воспоминания

Август: Метеорный поток Персеиды

Все книги hyggelig, однако классика – Джейн Остин, Шарлотта Бронте, Лев Толстой и Чарльз Диккенс – занимает на книжных полках особое место

качество социальных отношений – один из самых наглядных показателей нашего эмоционального благосостояния.

Одно из обязательных условий хюгге – быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости – это хюгге. Выпечка – это хюгге. Кофе и горячий шоколад – тоже хюгге. А вот морковные палочки – уже не очень.

Я думаю, если говорить о здоровье, основной урок датского образа жизни заключается в умении встраивать движение в повседневную жизнь.