Цитаты из книг автора «Майк Викинг»

самый надежный показатель того, насколько мы счастливы, – это наши социальные отношения.

Посещайте места, которые вызовут воспоминания о былых счастливых временах.

Таким образом, искусство хюгге – это искусство расширять свою зону комфорта, включая в нее других людей

Фридрих Ницше: «Преимущество плохой памяти состоит в том, что одними и теми же хорошими вещами можно несколько раз наслаждаться впервые».

Чтобы правильно осветить комнату, не требуется много денег – но требуется культура.

СОВЕТ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ ВОСПОМИНАНИЙ: СОЗДАЙТЕ БЛЮДО ВОСПОМИНАНИЙ Если вы любите готовить, попробуйте связать некоторые вкусы и даже блюда со счастливыми воспоминаниями.

СОВЕТ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ ВОСПОМИНАНИЙ: ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, НА ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ Вечер или выходные цифрового детокса могут оказаться более запоминающимися.

СОВЕТ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ ВОСПОМИНАНИЙ: ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ВЫСТУПИТЬ С РЕЧЬЮ, ВОЗЬМИТЕ НА СЦЕНУ АНАНАС Если хотите, чтобы люди вас запомнили, дайте им что-то, с помощью чего они вас запомнят.

Согласно Канеману правило «пик – конец» заключается в том, что наше воспоминание о прожитом опыте (будь то приятном или неприятном) коррелирует не со средним уровнем положительных или отрицательных ощущений, а с высшей точкой и концом эпизода.

однако после того, как базовые потребности удовлетворяются, уровень счастья варьируется в зависимости от качества человеческих отношений, а не от уровня доходов».