Цитаты из книг автора «Майк Викинг»

Поэтому воспользуйтесь маем, чтобы превратить «возможно» в «будет». Разбейте свою мечту на следующий год на несколько этапов и займитесь первым, пока не реализуете его.

апрель дает вам возможность посвятить по неделе каждому из пяти чувств.

Можно организовать велосипедную поездку на Всемирный день велосипеда. Или можете попробовать йогу в Международный день йоги (помните про силу первого раза!).

мы можем использовать счастливые воспоминания из прошлого, чтобы планировать счастливые события в будущем.

позволяют нам путешествовать в прошлое и заглядывать в будущее, не только влияют на то, что мы чувствуем прямо сейчас, они также позволяют нам обрести связь с самим собой и с другими людьми. Но воспоминания могут быть и бременем. Не каждое воспоминание – счастливое.

Самое важное, что я понял, работая над этой книгой, это насколько удивительны воспоминания. Они не только

Как писал Эйрон: «Ключевая модель, связанная с развитием близких отношений между людьми, – это устойчивое, увеличивающееся взаимное личное раскрытие». Если коротко, то взаимная уязвимость создает близость.

Узнать худшее и лучшее, что случалось с человеком, – это путь к созданию близости.

В 1996 году Артур Эйрон, профессор психологии из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, предложил 36 вопросов, которые позволяют очень быстро создать близость между незнакомыми людьми. Вопросы, заставляющие людей влюбиться.

Акронимы – еще один мнемонический инструмент для обучения, который пригодится каждому из нас.