Цитаты из книги «В этом году я…»

Цели — это мечты с определенным временем их исполнения. Диана Хант

Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они кажутся нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов, — неизбежными».

Вам необходимо: Точно изложить факты из прошлого, включая все, что вам помогло, а также то, что не сработало. Написать о том, что происходит в данный момент, включая все, чему вы учитесь, для того чтобы добиться положительных перемен. Описать себя в будущем — таким человеком, который добился поставленных целей.

Для того чтобы создать позитивный образ своего будущего, напишите себе письмо из собственного «далека». Представьте, что прошел год — и вы добились того, чего хотели. Вы похудели, стали счастливее, нашли свою любовь, научились воспринимать жизнь позитивнее… Вы пишете из будущего себе настоящему о том, как хорошо вам в нем живется. С чем вы столкнулись в результате изменений? Безусловно, стали на год старше и мудрее. Узнали многое, что помогло вам добиться цели. Так о чем же еще вы должны написать себе в таком письме, чтобы ваша будущая жизнь заиграла яркими красками?

Если обстоятельства вынудят вас сбиться с пути (а это неизбежно произойдет), обязательно вспомните о следу­ющих шагах: Оцените текущую ситуацию. Определите, как вы должны действовать. Похвалите себя за то, что нашли силы начать все заново (стратегия гуру фитнеса Боба Грина). Быстро начните действовать в соответствии с принятым решением.

цели должны быть конкретными, измеряемыми, достижимыми, адекватными, а также они должны иметь определенные временные рамки.

«Какова цена отсутствия перемен?»

Третий мозг — неокортекс, так называемая новая кора, — дает нам способность думать и тем самым отличает нас от животных. Эта часть человеческого мозга отвечает за мыслительный процесс, абстрактное мышление, понимание трехмерности пространства, речевые навыки и музыкальное восприятие.

Даже если вы выбрали правильную дорогу, нельзя просто так сидеть и ничего не делать — вас собьют проезжающие. Уилл Роджерс

Ваши мечты и желания: десять главных ловушек