Цитаты из книги «В этом году я…»

Самая большая возможность на свете — это возможность улучшения. Японская пословица

Когда человек принимает окончательное решение, Промысел Божий идет ему навстречу. Гёте

Мы сами — это то, что мы делаем. Таким образом, совершенство — не действие, а привычка. Аристотель

что бы люди ни делали вредного или полезного, они таким образом пытаются удовлетворить свои потребности.

Любые действия, совершаемые человеком, определяются одним или более мотивами, общее число которых — семь: возможностью, характером, принуждением, привычкой, осмыслением, страстью и желанием. Аристотель

Перечислите все цели, которых вы хотели бы добиться в течение следующих двадцати лет. Пишите быстро, не задумываясь. Затем поставьте напротив каждой цели количество лет, которые вы отводите ее достижению (например, 1, 5, 10 или 20). Обведите кружком четыре основные цели, на реализацию которых вы отвели один год. Запишите все, что необходимо сделать ради достижения данных целей, несмотря на то что вы не хотели бы этого делать. Выберите наиболее желанную цель, невзирая на то что напротив нее вами перечислены самые сложные задачи, которые предстоит выполнить ради ее достижения.

Нужно создать мысленную картину того, кем бы ты хотел стать, а затем вжиться в созданный тобой образ и чувствовать себя так, как будто ты уже всего добился.

Социологи выделяют пять этапов, которые мы проходим, когда хотим изменить свои привычки или приблизиться к мечте: Предварительное размышление — мы еще не можем внятно сформулировать собственные мысли. Обдумывание задачи — мы говорим себе: «Наступит время — и я это сделаю!» Подготовка — мы готовимся к тому, что «скоро это сделаем». Действие — наконец-то «я начинаю это делать прямо сейчас!». Поддержание действия — мы продолжаем делать что-то до тех пор, пока не добьемся результата и не закрепим его.

Время — категория, относящаяся к созиданию. Сказать «у меня нет на это времени» означает сказать «я не хочу этого делать». Лао-цзы

Для того чтобы изменить что-то в своей жизни, — сказала она, — человек должен сам спросить себя о том, какая потребность удовлетворяется его поведением в текущий момент. Иначе он не сможет ничего изменить, как бы ни старался.