Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Дофамин мотивирует на получение чего-то необходимого, даже если это связано с затратой значительных усилий. Эндорфин мотивирует на игнорирование боли, давая тем самым возможность скрыться от опасности при ране­нии или травме.

Окситоцин мотивирует на проявление доверия по отношению к окружающим и на то, что личную безопасность легче

Самым первым ощущением, которое получает мозг каждого из нас, является чувство, что сами мы не можем удовлетворить свои нужды. Но это чувство сразу же меняется на противоположное, как только вы получаете помощь от другой человеческой особи. И вы привыкаете ожидать эту помощь. К сожалению, мы в своей жизни должны поменять детскую зависимость от нее на взрослую независимость.

ческое доказательство того, что удовлетворенность минимумом лучше, чем стремление к максимализму. Он назвал это «ограниченной рациональностью», показав, что в силу ограниченности мыслительных ресурсов для человека чаще оптимальным является «удовлетворительное решение», а не бесконечный ана

Когда мне трудно воздержаться от максимализма, я напоминаю себе, что Нобелевская премия за 1978 год по экономике была присуждена Герберту Саймону за математи

Вам будет легче распознавать свои эмоции, если вы научитесь понимать ожидания. Обратите внимание на следующие примеры. Когда вы ожидали какого-то ущерба и действительно испытали чувство горечи   Когда вы ожидали какого-то вознаграждения и действительно испытали это чувство   Привыкнув фиксировать большие ожидания, переходите к мелким. Это можно делать даже несколько раз в день.

форта. В этом мы чем-то похожи на газель, которая учуяла запах льва и не может чувствовать себя спокойно до тех пор, пока не обнаружит его. Видеть льва предпочтительнее, чем другие альтернативы. Мы ищем свидетельства присутствия угрозы для того, чтобы ощущать свою безопасность. И когда их обнаруживаем, испытываем прилив дофамина. Выброс серотонина у человека происходит, когда он ощущает себя правым, а окситоцин вырабатывается от ощущения связанности с другими индивидуумами, испытывающими ту же самую угрозу.

Когда мы обнаруживаем потенциальную угрозу, то неожиданно испытываем чувство ком

Вашего собственного стремления к исключительности   Стремления к исключительности у ваших предков   Разочарования в погоне за исключительностью

Обратите внимание на примеры: Стремления других людей к исключительности