Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Упражнение: когда вы ощущаете приливы эндорфина?

На работе   В свободное время   В ком-то другом   В связи с неожиданным вознаграждением

Не бойтесь потратить немного времени на то, чтобы обнаружить у себя прилив радости от достижения своих целей:

Но тот же кортизол обеспечивает человеку выживание, давая ему возможность превозмочь боль

Воспитание чужих детей тоже способствует повышению уровня окситоцина. Такой же эффект вызывают дружеские связи между людьми, которые, кстати, способствуют и успеху репродуктивного процесса.

В процессе секса в организм человека выбрасывается большое количество окситоцина, что способствует возникновению чувства доверия, но на короткий период.

Рождение потомства также вызывает у млекопитающих значительный прилив окси

Выработка дофамина стимулируется своеобразным эффектом «достижения цели», который всегда присутствует в любви

вам нужно всего лишь преодолеть в себе импульс под названием «надо что-то делать» и продолжить жизнь с кортизолом. Это трудно, потому что кортизол все время требует внимания.

обеспечить в группе. Серотонин мотивирует на то, чтобы заслуживать уважение себе подобных. Это, в свою очередь, расширяет брачные возможности и возможности защиты своего потомства.