Лоретта Бройнинг — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

14 578 
цитат

Даже если вы сидите спокойно, дофамин заставляет сканировать всевозможные детали окружающей действительности, которые имеют отношение к вашим нуждам. При обнаружении таких деталей возникает ощущение комфорта.
16 мая 2017

Поделиться

Не бойтесь потратить немного времени на то, чтобы обнаружить у себя прилив радости от достижения своих целей: На работе   В свободное время   В ком-то другом   В связи с неожиданным вознаграждением
16 мая 2017

Поделиться

Вы испытываете такое ощущение внутреннего комфорта, что заставляете тело снова и снова совершать действия, которые обеспечивают его появление.
16 мая 2017

Поделиться

Марафонец ощущает прилив дофамина при виде финишной ленточки. Футболист получает мощную порцию дофамина, забив гол и исполняя «танец победы». «Я сделал это!» — говорит мозг телу спортсмена.
16 мая 2017

Поделиться

Мозг экономит энергию для получения вознаграждений, которые вы на основе своего опыта считаете редкими.
16 мая 2017

Поделиться

Мы постоянно стоим перед выбором: либо пробиваться по жизни в одиночку, либо делать это вместе со своей социальной группой, проявляя к ней приверженность. Разумом вы понимаете, что, конечно, не умрете без поддержки социальной группы. Однако нейрохимические вещества в вашем мозгу занимают противоположную и, на удивление, стойкую позицию. Например, когда ваша работа подвергается публичной критике, вы понимаете, что это не угрожает перспективам выживания в буквальном смысле, но выбросы кортизола заставляют думать, что дело обстоит именно так. Включенная кортизолом система тревоги вынуждает кору головного мозга лихорадочно искать подтверждение охватившему вас чувству опасности. И рациональный мозг услужливо сотрудничает с подсознанием, в конце концов обнаруживая некоторые угрозы. Отверженные особи в природе В мире животных иногда происходит отторжение группой отдельных особей. Наиболее часто встречаются примеры такого группового поведения по отношению к сверженным вожакам или молодым самцам. При этом у таких особей регистрируется резкий всплеск кортизола в крови. Часто они погибают. Животные боятся отторжения группой настолько сильно, что, как правило, делают все, чтобы остаться в ней, даже если это связано с тем, что они попадают под жесткое доминирование других.
14 мая 2017

Поделиться

Животные боятся отторжения группой настолько сильно, что, как правило, делают все, чтобы остаться в ней, даже если это связано
14 мая 2017

Поделиться

А вы унаследовали свой мозг от живых существ, которые внимательно следили за своей группой или стадом и следовали примеру своих собратьев для того, чтобы выжить. Животные, невнимательные к поведению своего стада, проигрывали борьбу за выживание, и их гены гибли. Побеждал тот, кто тщательно отслеживал социальные связи в группе и руководствовался ими.
14 мая 2017

Поделиться

Чувство угрозы, которое соответствует тому, что вы испытывали­ в юности   Чувство опасности, которое соответствует тому, что вы испытывали­ в детстве   Чувство опасности, которое вы унаследовали от родителей   Чувство опасности, соответствующее тому, которое объединяет­ ваш круг общения
14 мая 2017

Поделиться

Изучите свои ощущения угроз и опасностей и найдите среди них:
14 мая 2017

Поделиться