Цитаты из книг автора «Лоретта Бройнинг»

Но если вы будете искать остроты чувств в новой любви снова и снова, то сами для себя сможете создать порочный­ круг.

Одним из самых распространенных примеров оборотной стороны дофамина являются любовные отношения. Когда люди влюбляются, то не всегда понимают, что поначалу находятся на самой высокой волне дофамина.

Дофамин всегда подвигал человека на достижения

Выработку дофамина у человека стимулируют и путеше

Дофамин помогает преодолевать временные расстройства и неудачи по ходу реализации долговременных проектов.

Дофамин вырабатывается у человека в те моменты, когда

Популярным хобби является коллекционирование. И именно в силу того, что оно способно помочь вам преодолеть разочарования. Коллекционер все время ищет что-то новое. Когда он это находит, уровень дофамина у него падает

Не следует просто заменять одну цель другой. Вместо этого попытайтесь приучить себя к тому, чтобы иметь множество источников ощущения комфорта и радости.

Выброс тех или иных гормонов зависит от ожиданий, связанных с нашими нейронными путями

Эти ресурсы помогут вам активнее работать со своим мозгом Способность к использованию эффекта зеркала: найдите кого-то, кто обладает привычками или аспектами поведения, которые вы хотите в себе воспитать, и подражайте им. Способность к поддержанию равновесия между нейромедиаторами: развивайте в себе способность к выработке таких «гормонов радости», к которым вы пока непривычны. Активизация способности нейронов к разветвлению: формируйте новые нейронные отростки на старых «стволах». Способность к сохранению и приумножению энергии мозга: накапливайте свою энергию для решения трудных задач. Стремление оставить свой след в природе: сохраняйте свою уникальную индивидуальную сущность для того, чтобы удовлетворить потребности вашего внутреннего животного «я».