Цитаты из книг автора «Лола Экерстрём»

Возможно, желая прикосновения, мы подсознательно жаждем объятий. Мы можем мечтать о возлюбленном, но на самом деле нуждаемся не только в интимной близости, но и в поддержке и дружбе, которую он может дать. Или вы хотите быстрее вернуться на работу после сложного периода, но вам, возможно, необходим выходной день, чтобы заняться собой. Наши чувства могут быть просто тонким покрывалом, под которым прячутся реальные потребности, и удовлетворение даже самых простых из них может стать исполнением желания и приблизить чувство субъективного благополучия. Именно в этом и состоит суть лагома и его цель – помочь нам удовлетворять свои потребности таким образом, чтобы чувствовать умиротворение и удовлетворение, независимо от желаний.

со временем вы поймете, сколько нужно брать от других, а сколько отдавать, чтобы уравновесить свои потребности и желания. Этот баланс между желаниями и потребностями приближает нас к внутреннему удовлетворению – конечной цели лагома.

Так ли необходимо в разговоре констатировать факты или можно потратить время на нечто более важное, что вас обогатит и чему-то научит?

«Не думай, что ты особенный», «Не думай, что ты лучше нас», «Не воображай, будто ты умнее нас».

просто дайте им шанс тоже проявить себя.

эмоциональное состояние удовлетворенности и счастья в конкретные моменты времени

покидать зону ментального комфорта и переносит в неизведанное, побуждая нас к поискам.

В этой разнице – могучая сила лагома как основы оптимального образа жизни, когда каждый в равной степени отдает и получает, когда не нарушается баланс между интересами личности и группы

Покупать нужно меньше, но качественные товары. Лагом советует приобрести одну добротную вещь, а не кучу дешевых

Возможно, пора вступить в клуб, чтобы дать второе дыхание своим увлечениям. Танцуйте сальсу, перебирайте гитарные струны, играйте в регби или снова начните рисовать. Так вы заполните свою жизнь увлеченными людьми