Цитаты из книг автора «Либби Уивер»

Любить себя немного больше — лучшее начало решения любых проблем. Невозможно одновременно осуждать и иметь открытое сердце. Ничего не происходит случайно. На все есть причина. Ваше тело разумнее, чем вы можете себе представить. Прислушивайтесь к нему. Оно вам поможет. Дом — это не место.

большую легкость и радость, требует от вас самых больших усилий. Иногда спать ночью десять часов или больше — нормально. Это даже необходимо. Ни одно достижение или момент признания не заменят чувство, что вы любимы — самой собой или другим человеком. Вы все знаете. Вы всегда все знаете. Двигаться приятно, и это достаточная причина, чтобы делать это ежедневно. Подтянутые ягодицы и тонкая талия — лишь побочные эффекты. Организовать жизнь так, чтобы в ее центре находилось то, что вам нравится, — лучший выбор. Говорить человеку «да» потому, что вы не хотите его разочаровать, несправедливо по отношению не только к вам, но и к нему. Сон, вода, движение, свежие овощи и слезы лечат практически все что угодно. Все, что стоит серьезного отношения, стоит и смеха. (Спасибо, мама.) Обращать внимание на деньги — значит проявлять любовь к себе. Оказывается, жизнь происходит прямо сейчас.

Я знаю, что… Не стоит ничего делать ради одних только денег. Если я не готова воскликнуть «конечно, да!», я говорю «нет». Вы бесценны самим своим существованием. Точка. Вы достаточно хороши. Всегда были. Всегда будете. Место, где вы испытываете самую

Пора позаботиться о себе так, как вы этого заслуживаете.

Нужно сделать все возможное, чтобы тело чувствовало себя «в безопасности». И тогда придет сон.

плохой сон влияет на ваше желание заботиться о себе.

Тело не может с вами разговаривать, но всегда даст знать с помощью симптомов, если чем-то недовольно и хочет, чтобы вы обратили на это внимание.

для большинства мужей физическая близость означает, что вы их любите.

Я хочу сказать, что невероятно трудно быть доброй, когда вы чувствуете себя разбитой. Очень трудно проявлять терпение, когда у вас нет времени. Однако терпение и доброта крайне необходимы.

Гнев Застой в печени может способствовать возникновению гнева, что привносит хаос в жизнь женщины и ее взаимо­отношения с другими. Я не считаю, что бывают плохие эмоции. Однако выражать эмоции можно и конструктивным путем, и разрушительным. А значит, это далеко не всегда идет на благо окружающим. Смешайте нетерпение, разочарование и гнев, вскипающий внутри женщины, которой кажется, что в сутках недостаточно часов, чтобы переделать все дела (подсознательно она считает необходимым их переделать, чтобы все были довольны, потому что от этого зависит ее жизнь). Добавьте перегруженную печень и множество гормонов стресса, часто с ничтожно малым количеством прогестерона. Залейте это все парой чашек кофе, вызывающих выработку адреналина, и добавьте туман в голове из-за слишком большого количества выпитого накануне. Готово! Перед вами женщина, готовая в любой момент превратиться в ураган. И когда она срывается, то, скорее всего, из-за какой-нибудь ерунды — из-за не убранного в