Цитаты из книг автора «Леонид Кроль»

Энергия агрессии в традиционной группе Тут все происходит примерно так, как у Никиты на работе: все сдерживаются, но лидеру нужно сдерживаться чуть меньше, чем другим.

Да, этот способ защищает коллектив от драк и доминирования грубой силы, однако в большой степени за счет того, что энергия агрессии культурой подавляется. Можно ли наладить дело лучше? Бывают ли группы, которым удается быстро переупаковать агрессию, превращая ее в позитивную энергию, необходимую группе?

С агрессией у россиян отношения сложные.

Есть простые житейские способы иметь дело со своими циклами. Чтобы их задействовать, важно хорошо себя знать и уважать свои особенности.

Если утром энергия стабильно ниже нуля, найти способ избежать раннего вставания, перенести активность на вечер.

Если мешает зима, перестроить работу так, чтобы на месяц уезжать в тепло

Человеку вообще часто нужно «об кого-то поговорить», а в состоянии нехватки энергии — тем более.

Вовремя остановить. Если в высокоэнергетичном состоянии, на подъеме, человек склонен к неоправданному риску, доверенное лицо может вмешаться на заранее оговоренных условиях.

Коротко запишите, чем вы занимались, как себя чувствуете, на что расходовали энергию и откуда ее получали. Спустя некоторое время вырисуется картина происходящего.

Шкала или спектр энергии. Один из моих клиентов нарисовал три зоны — зеленую, желтую и красную.