При решении знакомых, но нечетких задач выбирайте один из первых вариантов, пришедших вам на ум после того, как цель и стратегия были определены, а не обдумывайте до умопомрачения все возможные варианты, тщательно их анализируя»
Я переводчик пространства. Каждый хороший, успешный игрок, особенно атакующий игрок, имеет хорошо развитое чувство пространства и времени. Каждый великий бомбардир знает, что все зависит от точного расчета времени тем, кто делает передачу, и тем, кто бежит в нужную зону» .
Вместо этого я сосредоточусь на пространстве свободной зоны между ними и мной, где я могу работать с мячом. Это скорее вопрос геометрии, чем тактики» .
Мои занятия, на которых я обучал спортсменов дышать с частотой шесть вдохов в минуту, синхронизируя при этом частоту сердечных сокращений со своим дыханием, быстро убедили всех нас в том, что мозг является поразительно мощным регулятором физиологических функ
Эта способность в нужный момент переключать внимание с внутренних на внешние и обратно на внутренние факторы была ключевым конкурентным преимуществом, которое отличало их от основной массы бегунов.
Эта способность в нужный момент переключать внимание с внутренних на внешние и обратно на внутренние факторы была ключевым конкурентным преимуществом, которое отличало их от основной массы бегунов. Мои
Вывод заключается в том, что все «психологические помехи» такого рода могут напрямую отрицательно влиять не только на физическое состояние футболистов, но и на качественные показатели их технических навыков.
Футболисты, страдающие психологическим переутомлением, доходят до стадии истощения во время выполнения теста на проверку восстановления физической формы (теста Yo-Yo IR1) раньше, чем испытуемые в контрольной группе.
«То, что мы называем переутомлением, изнеможением, совсем не значит, что у нас действительно нет сил продолжать заниматься тем, что мы делаем; в основном прекращение деятельности означает лишь одно – наш сознательный отказ от ее продолжения,