Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень

0,0
0 читателей оценили
396 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу
  1. То, что мы называем переутомлением, изнеможением, совсем не значит, что у нас действительно нет сил продолжать заниматься тем, что мы делаем; в основном прекращение деятельности означает лишь одно – наш сознательный отказ от ее продолжения
    4 февраля 2020
  2. используя четыре базовых принципа обучения: продолжительность, интенсивность, сложность и плотность тренировок. «Секрет кроется именно в сбалансированности всех этих факторов, – признался однажды Ортега. – Я, конечно же, не знаю абсолютной истины, но это наш метод, и важно то, что сейчас он работает. Мы создаем упражнения, но мяч сам к тебе не придет. Ты должен вовремя за ним побежать и суметь забрать его. И если ты можешь получить мяч только “в придачу к своему сопернику”, тогда тебе придется сделать все, чтобы твой соперник, владеющий мячом, никаким образом не смог убежать от тебя. Но все всегда нужно делать исключительно изящно»
    29 января 2020
  3. Решение проблем в режиме многозадачности, накопление и хранение информации в памяти, наконец, отслеживание объектов – вот те когнитивные области, в которых спортсмены мирового уровня продемонстрировали свое очевидное преимущество над остальными участниками эксперимента
    28 января 2020