Цитата номер 10195713 из книги 📚 Леонарда Зайчковски «Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень» — MyBook
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Леонард Зайчковски
  4. Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень
  5. Цитата из книги «Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень»

Цитата из книги «Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень»

При составлении планов тренировок коучи всегда учитывают фактор накапливающейся физической усталости спортсменов, поэтому прежде всего они стараются как можно четче сбалансировать предлагаемые игрокам нагрузки, обращая особое внимание на работу их сердечно-сосудистой системы и возможность быстрого восстановления. Но что можно сделать, если спортсмен дошел до стадии полного изнеможения? Когда мозг подает сигналы о том, что «топливный бак пуст», сможет ли спортсмен сознательно проигнорировать такое предупреждение, полагаясь лишь на свою уверенность в том, что ему хватит «топлива», чтобы закончить игру? Маркора считает, что это можно сделать, если в основу подготовки спортсменов положить особый режим, который он называет «тренировкой выносливости мозга».
1 мая 2021

Поделиться