Цитаты из книги «Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень»

«Из всех моих бесед со спортсменами я могу сделать вывод, что у лучших из них имеется представление, где следует искать варианты, а затем они в основном прилагают усилия для реализации конкретного варианта. Впоследствии в случае неудачи они могут также выяснить, в чем причина проблемы, а затем идеально выбрать такие условия тренировки, которые помогли бы им лучше контролировать свое выступление, дали бы возможность точнее реализовать свою цель в будущем».

Конкретные задачи придуманы для ликвидации слабых мест

«тренируйся правильно». Часы бездумного бросания мяча в стену или дриблинг вокруг конусов не помогут спортсмену стать плеймейкером. Необходимо то, что Эрикссон называет «целенаправленной тренировкой», которая находится где-то посередине между игровым соревнованием и чистой игрой.

. У каждого свой гений, и нам нужно зарядить его энергией как можно раньше» .

Если спортсмен умеет мыслить позитивно, позитивно пользоваться словами и позитивно реагирует на неудачу, он станет человеком с замечательным характером. Думать, говорить и действовать. Но это одна из самых сложных вещей, учитывая весь шум вокруг нас».

установка на рост, развитое чувство ответственности, способность восстанавливаться после неудачи, независимость и способность управлять временем.

Каждый из нас – это смесь установок на отсутствие изменений и на рост» .

Ложная установка на рост – это заявление о том, что у вас есть установка на рост, тогда как у вас ее нет, или вы действительно не понимаете [что это такое], –

Установки могут быть довольно стойкими, но это убеждения, а убеждения могут меняться», – сказала Двек 25

Майкл Фелпс не был бы Майклом Фелпсом без многих лет тренировок, страстной и преданной любви к спорту.