Цитаты из книги «Инструкция к телу»

Я готов принять внешний мир». Далее: «Я хочу видеть каждый нюанс внешнего мира

Создавайте день, рассматривая его с интересом, ведь это уникальный, единственный в своем роде день в вашей жизни. Пока вы живете, вам очень многое

Окружение» можно рассматривать не только как круг знакомств, но, в большей мере, новизну обстоятельств. Стремление к покою – это проявление такого сужения круга. И здесь ведь речь не о том, чтобы избегать передряг, а в том, что человек Движение, как результат предыдущего сужения интересов, также замедляется. Конечно, кто-то бегает марафоны до глубокой старости, но это лишь внешнее движение. «Замедление» проявляется в том, что нет «запроса» свежей энергии. То, что делалось вчера, делается и сегодня, и планируется делать завтра. Для повторного цикла «старой» энергии достаточно.Общение, как новое соприкосновение с внешним миром сводится к минимуму. Со временем оно замещается шаблонными контактами. «Я уже все повидал в этой жизни» – приговор этого уровня.Переживание становится доживанием.А теперь вы можете осознать две вещи. Первое – мало кто из людей способен перезапускать эти циклы, поэтому далеко не все смогут значительно обновлять тело. Второе – чтобы обновляться, нужно меняться изнутри, а не просто хотеть жить долго.Существует еще один нюанс – движение по возрасту никак не связано со старением. Старение – это то, что вы сами запускаете, отказываясь «обновлять свое имя». А следом запускаются остальные циклы, начинается застой Муладхары – нет обновления в переживаниях.Для того, чтобы разорвать шаблон, необходимо не хорошее лечение, а смена установок. Две принципиальные вещи – осознание своего убеждения и создание «внешаблонных» событий. Вам стоит учесть, что изменения возрастного ограничения – это изменение планов, подходов. Чтобы оставаться на Земле, вам нужна серьезная причина, которая побудит вас привносить новую энергию. То есть, планета примет вас, если вы будете обновляться. Измените пункт «доживание» на пункт «новые перспективы».Однако, для начала следует изменить само понимание времени. Вы Творец, который создает все вне времени, но потом расставляет все «в линию», связывая мнимые причины и следствия. Реально вы делаете это, словно из конструктора собирая не фигуры, а одну линию. Но вам, как Творцу, доступны все детали конструктора в одной точке. Измените восприятие, изменится принцип складывания – вы перестанете создавать одну линию, уходящую в ожидание конца.Вам сейчас не 30, не 40, не 50, не 60 лет. Реально ваши годы начались из бесконечности и туда уходят. Но вы убеждены, что сейчас находитесь в точке Н-лет. Ваше тело точно отображает это убеждение.Казалось бы, чего проще убедить себя в ином возрасте, например, произнося аффирмации? Реальная же сложность заключается в том, что это не одно убеждение, а целая их группа. «Несущей стеной» этой группы выступает слово «должен».«Я должен учиться, работать, жениться, рожать, сажать, накапливать». К каждому глаголу применяется «должен». Незаметно всю жизнь, словно нитка на бусах, пронизывает некое обязанное действие, которое приведет к результату, после которого и наступит некое счастье. Но этого никогда не случается. Ваш спектакль не предполагает такого акта, в котором вы ложитесь посреди сцены и ничего не делаете, упиваясь лишь сделанным ранее. Вроде как «Акт 25-й – сделал все и отдыхаю до акта 47-го, а потом что-то придумаю».Никто на планете Земля не отдыхает от игры. Антрактов тоже нет, если не считать таковыми смерть тела. У футболистов есть перерывы, но и они не отдыхают полностью, они остаются внутри игры.Вы спросите – это тупик?Нет. Посмотрите на картинку с кругом – там нет тупика. Есть осознание того, что вы Создатель. Стоит вам осознать истинного себя, как всё становится на свои места.Для того чтобы жить вне слова «должен», следует заменить его словом «выбираю». В этом случае происходит удивительная метаморфоза – жизнь превращается в осознанный набор выбранных событий. Вы выбираете то, каким становится ваше тело. Ваш обмен энергией с планетой происходит в сегодняшнем выборе. Игра становится тем, чем она есть изначально – игрой. А в хорошей игре не важен конец, а важен процесс

«я хочу посмотреть на это по-новому» . Эту фразу старайтесь применять ко всему, на что обращаете внимание – к людям, объектам, событиям.

Глядя на удаленные объекты, поочередно разотрите запястья рук. Старайтесь удерживать общий настрой принятия мира. Добейтесь ощущения некой свежести восприятия, ощущая телесный контакт со своими руками и зрительный

Однако стоит учесть, что глубинные причины заложены не просто во взглядах, но в самой системе убеждений. Например, если вы убеждены, что вы особенный, обособленный, то вам будет проще прятаться за очками от «других». Пока существуют «неправильные» другие, вам сложно будет сдвинуться к новому взгляду на жизнь. Дайте им пространство для личной реальности, пусть они вас не волнуют

Я знаю только то, что я ничего не знаю, но многие не знают даже этого! Это универсальная фраза от Сократа, осмысление которой может помочь восстановить ваше зрение.

В целом, если вы желаете улучшить… нет – восстановить зрение на 100%, вам стоит признать, что вы что-то не приемлете во внешнем мире. И здесь нет необходимости копаться в себе, разыскивая все негативы. Проще признать свою личную ответственность, делая ежедневный выбор того, кем вы хотите быть каждый день.

Пример. Новый день начинается с выбора: «какой день я выбираю?». Это день радости, это день творчества, это день новых встреч, это день новой кухни, это день игры, это день завершения старых дел, это день активной работы…? Создайте утром свой день, проследите, как он точно соответствует вашему выбору. Если вы будете проделывать упражнение «Возраст», вы начнете создавать пространство-время, где вы себя обновляете. Ежедневный выбор начнет выстраивать движение

Конец игры вам нужен лишь для того, чтобы ее покинуть, выйти из театра. Если же вы не собираетесь выходить, тогда создавайте игру, осознавая, что вы не создаете конец. Перестаньте его преследовать, делайте выбор в свою пользу, создавая новый виток интересных событий. . Тело легко способно обновляться, обладая всеми необходимыми ресурсами и механизмами. НЕТ никаких механизмов старения в организме. Все эти механизмы есть лишь в вашем уме.