Цитаты из книг автора «Лайфхакер»

Эффективность правила пяти секунд можно объяснить двумя причинами: • Вы ассоциируете отсчет с выполнением какого-то действия.

Если вы пообещаете себе приступить к делу сразу же после отсчета, это даст вам необходимый энергетический толчок.

Хорошая новость в том, что каждый может достичь больших успехов в своем деле, если будет много и усердно трудиться. А плохая заключается в том, что 10 000 часов – это очень много. Поэтому чем раньше вы начнете движение на пути к своей цели, тем раньше вы ее достигнете. Лучше «стартовать» еще в детстве. Ведь, кто знает, стал бы Моцарт Моцартом, если бы не его отец.

Глава 2 Мотивация Как стать мастером в любом деле: правило 10 000 часов Многие думают, что если человек родился гением, то признание и уважение будут в его жизни по умолчанию. Известный канадский писатель и журналист, автор нескольких научно-популярных бестселлеров Малкольм Гладуэлл разрушает этот стереотип. Он утверждает, что любой человек может стать гуру в своем деле, если потратит на него 10 000 часов. Суть правила Малкольм Гладуэлл в книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»[10] вывел формулу: 10 000 часов = успех. В книге, написанной очень простым и живым языком, анализируется карьера многих успешных людей. Например, Моцарта, Бобби Фишера[11] и Билла Гейтса.[12] Оказалось, все они трудились не менее 10 000 часов, пока их имена ни стали нарицательными.

По словам современников, Моцарт обладал феноменальным слухом и памятью. Он работал во всех музыкальных формах и в каждой достиг успеха. Моцарт начал писать музыку в 6 лет и подарил миру более 50 симфоний, 17 месс, 23 оперы, а также концерты для фортепиано, скрипки, флейты и других инструментов. Однако посмотрите, что пишет о великом гении психолог Майкл Хоув в своей книге «Объяснение гениальности»:[13] «По сравнению с работами зрелых композиторов ранние произведения Моцарта не отличаются ничем выдающимся. Велика вероятность того, что они были написаны его отцом и в дальнейшем исправлялись. Многие детские произведения Вольфганга, такие как, ска

Многие думают, что если человек родился гением, то признание и уважение будут в его жизни по умолчанию. Известный канадский писатель и журналист, автор нескольких научно-популярных бестселлеров Малкольм Гладуэлл разрушает этот стереотип. Он утверждает, что любой человек может стать гуру в своем деле, если потратит на него 10 000 часов

Эта схема гораздо лаконичнее и проще. Она говорит нам, что не следует ждать результата наших действий – следует получать удовлетворение просто от процесса их совершения. В этой схеме нет внешней причины, влияющей на ваше счастье. Есть только вы и ваши действия, и только от них зависят ваши ощущения. Теперь именно вы отвечаете за свое счастье.

Я делаю подарок или совершаю хороший поступок, просто чтобы сделать человека счастливым. Если он счастлив, это тоже делает меня счастливым. Это звучит просто отлично. Я делаю добрые дела, ничего не ожидая взамен. Ведь так поступают нормальные люди, правда? А вот и нет! Мы по-прежнему ожидаем реакции своего друга и зависим от этой реакции. Понравился ему подарок – мы счастливы, а если нет, то грустим. Получается, что, независимо от наших поступков и достижений, наше счастье полностью зависит от других людей? Да. Именно тут и кроется ловушка. Мы ожидаем взаимности от любимого человека

Счастье – странная штука. Все к нему стремятся, хотя никто не знает, в чем оно состоит. Все его ищут, хотя никто не видел, как оно выглядит. И самая страшная тайна, которую все пытаются разгадать: как найти простой и стопроцентно работающий способ обретения счастья

Метод S. U.M.O. – «Заткнись и делай» – напрямую связан с самоисследованием. Фиксируя свои эмоции и стараясь разорвать жесткую сцепку между событием и немедленным действием, вы сможете получить иные результаты. Столкнувшись с проблемой, вы вспомните, что у вас есть выбор: быть жертвой обстоятельств или проявить проактивность.