Цитаты из книг автора «Лайфхакер»

Как я могу улучшить ситуацию?», «Что сделать по-другому в следующий раз?».

Пол Макги приводит несколько моделей неправильного мышления. • Внутренний критик, подрывающий веру в себя. Напоминайте себе, что все мы неидеальны. Ошибки случаются, нужно просто двигаться дальше. • Хождение по кругу, когда в голове прокручиваются одни и те же негативные мысли. Важно напоминать себе, что такой способ мышления не улучшает ситуацию и не решает проблемы. • Удовольствие от того, что вы чувствуете себя несчастным. Быть несчастным – хороший способ манипулирования другими людьми. • Преувеличение проблем, которое искажает реальность. Вполне возможно, что нужно менять не обстоятельства, а всего лишь точку

Даже если вы пережили ужасные события, Пол Макги советует превратиться из жертвы в выжившего. Вы вольны воспринимать себя как человека, который хочет жить дальше, а не зацикливаться на прошлом

Позиция жертвы дает определенные преимущества. Очень удобно не признавать свою ответственность и обвинять во всем обстоятельства и других людей. Ваша задача – научиться мыслить по-другому, хоть это и будет поначалу дискомфортно.

слишком много времени и сил тратят на размышления о том, чего им не хватает и чего они хотят, вместо того чтобы сосредоточиться на имеющемся. Воспринимайте себя не как жертву, а как человека, который умеет концентрироваться и развивать новые умения, чтобы справиться с жизненными задачами. 7. Реальность. Воспринимайте реальность такой, какая она есть, а не такой, какой вы хотите ее видеть. Автор напоминает об идее, о которой уже много сказано и написано, но которая все еще актуальна: мы слишком много внимания уделяем событиям, однако не они определяют то, что нас ждет в будущем.

S.U.M.O. – специальная методика по достижению успеха в жизни. Она объединяет классические идеи о том, как стать лучше, в крайне простую и запоминающуюся систему. Это повышает шансы их использования в повседневной жизни. Пол Макги выделяет 7 факторов, которые играют решающую роль в достижении успеха: 1. Размышления. Мы живем в бешеном ритме, и периодически необходимо сделать паузу, чтобы проанализировать свою жизнь и задуматься, что мы делаем правильно, а что – нет. 2. Отдых. Постоянные перемены в жизни и постоянная доступность благодаря средствам связи не дают нам передохнуть. Многие жалуются на моральную усталость и бессонницу. Отдых – это не бонус, а необходимость. 3. Ответственность. Мир ничего нам не должен. За свое счастье и благополучие только мы сами несем ответственность. 4. Стойкость. В жизни бывают как взлеты, так и падения. Главное – как вы на них реагируете. 5. Отношения. Качество жизни зависит от гармоничных отношений не только в личной жизни, но и на работе. Отношения – фундамент, и их нужно улучшать. 6. Изобретательность. Многие люди слиш

Для работы творческому механизму нужна цель. В зависимости от целей, которые ставит перед ним человек, механизм ведет его либо к успеху, либо к неудаче.

октор Мольц уверен, что человек – существо, которое всегда ориентировано на достижение цели. Даже если человек не ставит перед собой целей, его бессознательной целью будет бесцельная жизнь. И все его действия будут направлены на то, чтобы утвердиться в правильности выбранной цели.

«Психокибернетика» – это книга о достижении успеха, но успех автор понимает не просто как общественное признание или богатство, а шире – как самореализацию, раскрытие творческого потенциала. Концепция Мольца базируется на нескольких идеях

Образ собственного «я» – это ключ к поведению любого человека. Чтобы изменить жизнь к лучшему, недостаточно внешних изменений или новых привычек. Необходимо изменить образ собственного «я», чтобы он соответствовал новым действиям и целям. 2. Чтобы понять, как изменить жизнь к лучшему, нужно узнать, как формируется образ собственного «я»