Цитаты из книг автора «Лайфхакер»

Все мы подвержены явлению, которые психологи называют усталостью от принятия решений. Этот процесс отнимает наши ресурсы, силы, поэтому в дальнейшем нам становится все сложнее принимать эффективные решения.

Даже если заниматься 15 минут в день, вы потратите на это 91 час в год.

Компетенция – это понимание лимита своих возможностей.

Поэтому интервальное повторение, основанное на регулярном пересмотре информации, использует именно этот принцип работы мозга.

Тот час в день, когда вы сосредоточитесь и посвятите себя полезному хобби, станет настоящим праздником для вашего мозга.

Мозгу жизненно важно иметь возможность переключиться на творческую деятельность хотя бы на несколько часов в неделю.

Продолжайте задавать темп чтения с помощью ручки или карандаша, но читать начинайте со второго слова в строчке и заканчивайте читать строчку за два слова до конца.

Используйте выученное в содержательных беседах.

То есть, чтобы запомнить информацию, нужно зафиксировать ее. Когда вы учите новые слова, записывайте их или набирайте на клавиатуре

Поэтому вам нужно регулярно повторять старую информацию, параллельно работая с новой.