Лучшие позы для сна

Из-за привычной позы во сне у человека могут быть боли в спине и шее, болеть голова или появляться чувство усталости после сна. Хотя, казалось бы... Давайте разбираться, как поза во сне влияет на здоровье.

1. Национальный фонд сна США
https://www.sleep.org/articles/best-sleep-position/

2. Медицинский центр Рочестерского университета
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4460

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit