Цитаты из книг автора «Культур-Мультур»

«Терапия космической незначительности» заключается в том, чтобы принять свою малость. Это позволяет нам перестать оценивать свои дела по нереалистичным стандартам. Когда мы понимаем, что вселенная к нам абсолютно безразлична, мы освобождаемся для того, чтобы ценить обычные, «земные» вещи. Приготовить ужин для семьи, написать рассказ для нескольких друзей, помочь соседу – все это обретает смысл само по себе, а не потому, что это «меняет мир». Отказавшись от фантазий о космическом величии, мы можем, наконец, по-настоящему присутствовать в своей конечной, конкретной и зачастую удивительной жизни.

Есть три принципа, которые помогают принять медлительность и справиться с нетерпением. Во-первых, научитесь получать удовольствие от самого процесса. Если вы можете найти радость в самом действии, а не только в его будущем результате, вам будет легче переносить медленный темп. Во-вторых, сосредоточьтесь на небольших, последовательных шагах. Вместо того чтобы думать о грандиозной конечной цели, которая кажется недостижимой, сконцентрируйтесь на том, что вы можете сделать прямо сейчас. В-третьих, если вы работаете в команде, помните, что оригинальность и эффективность

Проблема в том, что когда мы пытаемся ускорить процесс, который имеет свой собственный внутренний ритм, мы его разрушаем. Нельзя заставить растение расти быстрее, потянув за его стебель. Точно так же нельзя заставить дружбу развиваться быстрее или освоить сложный навык за один день. Многие из самых ценных вещей в жизни – отношения, карьера, воспитание детей – требуют времени, и попытка их ускорить приводит лишь к разочарованию.

Идея общего еженедельного выходного дня сегодня кажется устаревшей. Но в ней заключена радикальная мысль: той работы, что вы сделали к вечеру пятницы, может быть достаточно. Может быть, на сегодня нет смысла пытаться сделать что-то еще. В этом глубокое облегчение – в возможности побыть «на принимающей стороне» даров жизни, а не в постоянной борьбе за то, чтобы их заслужить.

что единственный способ не потратить досуг впустую – это потратить его хотя бы отчасти «впустую», сосредоточившись исключительно на удовольствии от самого процесса. Чтобы в полной мере прожить единственную жизнь, которая у вас есть, вы должны воздерживаться от использования каждой свободной минуты для личностного роста. С этой точки зрения, праздность – это не просто простительно, это практически обязанность.

Более плодотворный подход начинается с осознания того, что вы в любом случае уже живете в настоящем. У вас никогда не было другого выбора. Возможно, жить более полно в настоящем – это просто окончательно понять, что вы всегда были здесь.

Но мы и сами охотно сотрудничаем с этой системой. Мы предпочитаем верить в некое золотое будущее, чтобы не сталкиваться с неприятной реальностью: жизнь не ведет к какому-то моменту истины, он всегда «сейчас». Жизнь – это последовательность настоящих моментов, завершающаяся смертью. Вы, вероятно, никогда не дойдете до точки, где все будет в идеальном порядке. Поэтому лучше перестать откладывать «настоящую» жизнь на потом и погрузиться в нее сейчас.

Наша жизнь неизбежно полна дел, которые мы делаем в последний раз. Последний раз, когда вы навещаете дом своего детства, плаваете в море, разговариваете с близким другом. Обычно мы не знаем, что это последний раз. Поэтому стоит относиться к каждому такому опыту с благоговением.

Абсурдность нашей тревоги становится очевидной, если посмотреть на прошлое. Мы дожили до сегодняшнего дня, практически не контролируя большую часть событий, которые привели нас сюда. Все самое ценное в нашей жизни можно проследить до клубка случайностей, которые мы не могли спланировать. Как пишет Симона де Бовуар, само наше существование – это результат невероятного стечения обстоятельств, не имевшего «ни одного шанса на сотни миллионов».

Ставьте перед собой цели, направленные на обучение