Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
42 мин.
58 Мбайт
2021 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 645 000 книг
Это эпизод о тревоге, том самом ощущении надвигающегося Армагеддона, которое вроде бы непрерывно сопровождает родительство, но может по-настоящему мешать жизни. И вот что мы обсуждаем:
Как отличить здоровую тревогу от нездоровой?
Что делать с требованием быть расслабленной, но не слишком расслабленной матерью?
Почему тревожный компонент очень ярко выражен в послеродовых расстройствах?
Что такое контрастные мысли?
Чем мы отличаемся от зебры и чем похожи на охотников и собирателей?
А еще это последний эпизод в сотрудничестве конструктором еды Elementaree, и в нем основательница сервиса Ольга Зиновьева отвечает на наши – и ваши – вопросы и возражения. Мы полюбили Elementaree всей душой – и очень рекомендуем вам. Elementaree даёт большую скидку на первый заказ, попробуйте: elementaree.ru/5x2
В конце эпизода Ксукса задается крамольным вопросом «Как со всем этим не быть чайлдфри?!» – кажется, уже не в первый раз. Даша рассказывает про встречу с новой собой и возможность видеть мир по-другому, а Маша открывает генеральную линию партии КССВ.
Книги, которые мы упоминаем:
Эмили и Амелия Нагоски «Выгорание»
Скотт Стоссел «Век тревожности»
Роберт Сапольски «Психология стресса»
Наши группы поддержки: postpartum.ru
_
Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор – Лев Слепнер
Наш звукорежиссер – Юрий Шустицкий
Наш сайт – postpartum.ru, инстаграм-блог – @postpartum.ru
имейл – postpartumru@gmail.com
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Просто перестань беспокоиться. Тревога как эволюционный механизм, неопредмеченный страх и синий трактор» автора Ксения Красильникова с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Просто перестань беспокоиться. Тревога как эволюционный механизм, неопредмеченный страх и синий трактор» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке