Цитаты из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

способность концентрироваться ограничена в двух отношениях.

Решить, куда направить внимание, — значит тоже оказаться на таком распутье.

Проблемы с концентрацией внимания — дело обычное.

Как часто ваш ум переходил от слов на странице к мыслям в голове, а глаза блуждали по бумаге, не фокусируясь на содержании, прежде чем вы ловили себя на этом и снова настраивались на чтение?

Чтобы читать книгу, внимания требуется немало, а поскольку оно становится редким и ценным ресурсом, все меньше людей могут посвятить себя чтению и не отвлекаться.

непрерывно бомбардируют обновления, оповещения, звуковые и прочие сигналы.

Обычно мы управляем вниманием на автопилоте.

Многие из нас и не задумываются о той стороне жизни, которую хочется улучшить, пока в руки им не попадет книга, подходящая для решения этой задачи.

способность концентрироваться не бесконечна.

Количество примечаний на страницах говорит о том, насколько мне понравилась книга.