Цитаты из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Разные задачи в зависимости от сложности занимают разный его объем.

способность не осуждать мысли, которые приходят вам в голову.

Обычно вы моргаете 15–20 раз в минуту, но делаете это во время естественных перерывов — например, в конце предложения во время чтения, во время паузы в разговоре или смены планов в видеосюжете

точка в конце предложения — это место, где пространство внимание «перестает загружаться, и то, что поместилось в него к этому моменту, должно каким-то образом сохраниться в обобщенной форме в краткосрочной памяти»

Даже когда мы грезим и не можем сосредоточиться ни на чем конкретном, пространство внимания заполняется.

позволяет удерживать информацию, совершать с нею действия, обрабатывать и объединять — одновременно и по ходу дела.

то, что мы осознаем в любую отдельную секунду

Если вы сможете объединить имена в такие группы — например, представить несколько друзей, у которых такие же имена, как в списке, — то сможете обработать их лучше и запомнить больше.

наше внимание ограничено тем, что, только небольшой объем информации.

Мы ведь не только истолковываем слова человека — нам еще нужно догадаться, что стоит ними.