Цитаты из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

два способа потреблять информацию — пассивный и активный.

буду ли я как покупатель доволен тем, сколько времени и внимания отдам за данный товар?

отнести гаджет в другую комнату.

семь способов, которые помогут лучше сконцентрироваться в процессе чтения.

Исследования продуктивности — прекрасная вещь, однако они не приносят пользы, если не применять их результаты на практике.

в современной жизни больше отвлекающих факторов, чем когда-либо за всю историю человечества

как лучше всего справиться с отвлекающими факторами; как практиковать многозадачность, если это возможно (а это возможно); как победить свое сопротивление фокусированию на задаче, которое приводит к прокрастинации, и как выйти из режима сосредоточения, чтобы по-настоящему расслабиться и подзарядиться энергией

они всего лишь скользят по поверхности разговора. Они общаются, но их внимание направлено на что-то еще.

В каждую секунду все мы на чем-то сосредоточены, даже если погружены в собственные мысли

Мне всегда нравилось наблюдать за людьми — как они одеваются, ходят, общаются