Цитаты из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Криса Бэйли📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 129
Любое незавершенное дело (недописанный доклад, решение, которое нужно принять, или важное электронное письмо, на которое мы отвечаем) — это незамкнутый цикл мышления, который мозг отчаянно стремится замкнуть, завершить, закрыть. В результате мы сопоставляем каждый новый опыт с этими незавершенными проблемами в попытке найти новые решения4. Привычная расфокусировка переносит эти связи в пространство внимания.
23 июля 2020

Поделиться

Чем лучше мы умеем целенаправленно управлять им, тем более сосредоточенными, продуктивными и творческими людьми становимся
22 июля 2020

Поделиться

одно из них — как распределять свое внимание
22 июля 2020

Поделиться

некоторые решения стоит принимать сознательно
22 июля 2020

Поделиться

займитесь чем-то не требующим умственного напряжения
22 июля 2020

Поделиться

если вы все-таки замечаете, что теряете концентрацию
22 июля 2020

Поделиться

способность концентрироваться не бесконечна
22 июля 2020

Поделиться

7. Если вы заметили, что расфокусировались…
22 июля 2020

Поделиться

Используйте добавочную энергию мудро — для работы над важной задачей
22 июля 2020

Поделиться

вы гарантируете, что они не ускользнут от вас, и это позволяет вновь сконцентрироваться на текущей задаче
22 июля 2020

Поделиться