Цитаты из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Вещи, которые мы не можем делать по привычке

виды деятельности задействуют разные органы чувств

еще то, что наша возможность обрабатывать информацию невелика.

мы можем сосредоточиться только на 40 битах информации, и одно сложное задание заберет бóльшую их часть.

становится настолько автоматическим действием, что, кажется, не мешает осознанным мыслям».

То, что мы можем делать по привычке

замечая, чтó занимает пространство внимания, мы уже становимся продуктивнее.

ум начнет отвлекаться, а он этим занимается целых 47% времени10

Чем заполнено пространство вашего внимания?

Внимание постоянно синхронизировано с тем, что вы делаете или читаете в данный момент.