Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

исследования говорят, что структурирование свободного времени помогает стать более целенаправленной, творческой, активной, мотивированной, счастливой и вовлеченной личностью, а также повышает вероятность вхождения в состояние «потока»,

я, я корректирую свои планы, чтобы уровень энергии в данный момент соответствовал решаемой задаче,

Но структурированность не должна быть чрезмерной: в противном случае теряется гибкость и возникает ощущение зарегламентированности.

я провел ряд экспериментов, чтобы войти в контакт с своим будущим «я». Вот еще три способа, которые мне нравятся:

буду снимать влияние негативных триггеров следующими способами:

наиболее мощных способов повышения продуктивности является четкое понимание своего биологического ритма.

«Системность во всем» (Work the System).

делать подарки самому себе в будущем

представления о себе в будущем как о более продуктивном человеке часто бывает достаточно, чтобы усилить мотивацию действовать во благо будущему себе.

мириться с тем, как все меняется