Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

решающее значение имеет не сколько времени мы работаем, а сколько нам удается сделать — и все три компонента продуктивности имеют первостепенную важность.

управлять временем по минимуму, но зато стратегически работать над приоритетными задачами, когда энергия и способность концентрироваться находятся на максимуме; как правило, в течение дня подъемы и спады энергии и способности концентрироваться происходят синхронно. Нужно всего пять минут, чтобы утром составить план на весь день, но эти пять минут окупятся многократно. Попробуйте в течение дня завтра позволить своему состоянию (наступление биологического пика, работоспособность в данный мо

гического пика, тем более ощутимых и значимых результатов вы добьетесь в работе и жизни.

важных дел и значимых обязательств именно на время биоло

чем чаще вы будете планировать выполнение самых ва

время биологического пика стоит тратить разумно и тщат

во время биологического пика вы можете направлять на дела как минимум в два раза больше энергии и концентрации. Если во время биологического пика вы будете фокусироваться на приоритетных делах, то будете справляться с ними быстрее, глубже погружаться в них, делать их с заметно лучшим качеством, проявлять максимум гибкости — и в целом будете работать более рационально, а не просто дольше.

В 2014 г. Грег Маккеон опубликовал «Эссенциализм»

стандартную последовательность действий, которая позволяет мне достигать наилучших результатов[1

такой лимит целесообразно установить — это позволит направлять на дела, которые должны быть сделаны, больше энергии, а не просто больше времени.