Крис Бэйли — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Крис Бэйли
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

8 187 
цитат

На первый взгляд, продолжительность рабочей недели 35–40 часов представляется недостаточной. Если вы систематически не успеваете сделать все дела за время, что у вас есть, то, если вы перейдете на 40-часовую рабочую неделю и станете работать меньше, чем раньше, вас может посетить чувство вины, особенно если люди вокруг вас продолжают работать по 50, 60, а то и больше часов в неделю. Но исследования показывают, что после 35 или 40 часов работы продуктивность начинает резко падать.
12 марта 2018

Поделиться

метт, автор «Книги для лентяя»[8], прекрасно сформулировала это в виде «закона Эмметт»: «На то, чтобы испытывать страх перед каким-то делом, уходит больше времени и энергии, чем на само дело».
1 марта 2018

Поделиться

В картине, которую я нарисовал, лимбическая система и префронтальная кора находятся в постоянном противоборстве друг с другом. И хотя в применении к прокрастинации все обстоит именно таким образом, остальное время эти две системы способны сотрудничать и давать фантастические результаты. Поскольку они отвечают за логику и эмоции, мы обязаны им некоторыми из самых замечательных изобретений, известных человечеству, включая язык, книгопечатание, лампочку, колесо и Интернет.
1 марта 2018

Поделиться

Мое задание для вас: внесите в свою диету какое-нибудь небольшое улучшение, например ешьте больше необработанных продуктов или внимательнее следите за количеством съеденного, чтобы вовремя замечать, когда вы уже наелись.
1 марта 2018

Поделиться

В своей отмеченной премиями книге «Пустышка: Что интернет делает с нашими мозгами» Николас Карр
25 февраля 2018

Поделиться

»: «На то, чтобы испытывать страх перед каким-то делом, уходит больше времени и энергии, чем на само дело».
21 февраля 2018

Поделиться

ЗАДАНИЕ: СОСТАВИТЬ СПИСОК «ГОРЯЧИХ ТОЧЕК» Расчетное время на выполнение задания: 10 минут. Необходимые энергия/концентрация: 7/10. Ценность: 7/10. Удовольствие от выполнения задания: 9/10. Практический результат: возможно, вы увидите свою жизнь с точки зрения, с которой не видели ее раньше, и сможете оценить значимость всех задач, проектов и обязательств, которые берете на себя. Завершив перенос на внешний носитель всех дел в профессиональной и личной сфере, промотайте возникший список сверху вниз. Если он организован правильно, то не исключено, что, одномоментно охватив взглядом все аспекты своей жизни, вы испытаете эмоциональный подъем. Создание и поддержание списка «горячих точек» — один из моих любимых способов организовать работу рациональнее, а не просто прилагать больше усилий. Просканировав список, я выписываю из него задачи, которыми нужно заняться на предстоящей неделе. Когда я в первый раз решил представить каждый пункт в списке «горячих точек» в развернутом виде, то на каждую из семи категорий мне потребовалось порядка 10 минут; в течение последующих нескольких недель в электронном приложении для ведения заметок я фиксировал новые дела, возникающие по каждой категории. Раз в неделю я просматривал накопившиеся в приложении заметки и добавлял их к списку, после чего удалял их из приложения.
20 февраля 2018

Поделиться

RescueTime (Rescuetime.com — бесплатная программа, доступная для PC, Mac и Android) или Toggl (Toggl.com — также бесплатное приложение для PC, Mac, iPhone и Android).
20 февраля 2018

Поделиться