Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

Из трех элементов продуктивности время является наиболее ограниченным ресурсом. Есть множество способов повысить концентрацию на задаче или уровень энергии, но не существует способа создать себе дополнительное время.

Всем хочется стать более продуктивными, но для этого надо научиться выполнять в том числе и эмоционально неприятные задачи.

Короткий список из трех дел станет для вас путеводной звездой в повседневной лихорадке, и этим он выгодно отличается от длинных списков дел, невыполнение любого из которых может вызвать недовольство собой.

составить список всех обязательных дел и выбрать из него критически важные.

Ответ на вопрос, достиг ли я того, чего намеревался, — первый из двух способов измерения продуктивности

Изменение установок требует затрат энергии и внимания, но позволяет сделать больше за меньшее время.

Второй способ заключался в наблюдении, в какой степени каждый новый эксперимент или технический прием влияет на мою способность управлять тремя компонентами продуктивности: Время: я вел учет, насколько разумно использую свое время, сколько мне удалось сделать в течение дня, сколько слов и страниц я написал/прочитал и как часто я ловил себя на том, что тяну время и не начинаю делать то, что нужно. Внимание: я записывал, на чем фокусировался в течение дня, насколько хорошо у меня это получалось и насколько я был склонен отвлекаться. Энергия: я тщательно отслеживал свой уровень мотивации и энергии в целом, в том числе их колебания в ходе того или иного эксперимента.

Составьте список всех своих рабочих обязанностей.

Трейси Б. Съешьте лягушку! 21 способ научиться преуспевать. — М.: Альпина Паблишер, 2009.

Мы находимся онлайн с момента, когда проснулись, и до самого отхода ко сну; мы подключены к устойчивому потоку стимулов, которые пытаются сбить наш фокус, ослабить внимание и препятствуют запоминанию. Необходимость защитить память — еще одна причина, почему в процессе работы так важно лишить угонщиков внимания возможности влиять на нас.